Botiquín para tus viajes

Por tu seguridad, recomendamos que ante la ingesta de cualquier medicamento, siempre tengas una asesoría médica para indicar la posología adecuada y su pertinencia. El siguiente listado está basado en las patologías más frecuentes que se presentan durante los viajes y su respectivo manejo, desde el punto de vista de la medicina convencional. Actualmente hay gran cantidad de nuevas moléculas  que están incursionando en el mercado de los laboratorios farmacéuticos, sin embargo, nosotros hemos tenido una muy buena experiencia con los fármacos de la vieja escuela. Aquí te vamos a dar algunas recomendaciones (P.D.: los medicamentos comerciales no tienen ningún fin económico o de publicidad por nuestra parte, no tenemos ningún interés comercial) 

  1. Diarrea del viajero : Lleva en tu botiquín cualquier probiótico (Enterogermina, prolardii, floratil etc). Yo recomiendo que, al menos, te tomes 1 dosis diaria en los dos primeros días de cualquier viaje. Si el viaje es a un país de alto riesgo (India, China, Tailandia, Vietnam) donde tu sistema inmunológico desconoce los microorganismos de la zona, recomendamos 1 dosis de probióticos cada 12 horas por 3 días. Si llegas a presentar la gastroenteritis, en esos casos debes ser asesorado por un médico para que te indique la dosis terapéutica, o la necesidad de medicamentos complementarios y de alimentación de ser necesario.
  2. Infección de Vías Urinarias (IVU): Lleva en tu botiquín (sobre todo para mujeres) algún antibiótico tipo fosfomicina (que es una sola dosis) o nitrofurantoína. Las IVU son frecuentes en los viajes porque existe la tendencia a retener la orina por no tener un baño cerca, la deshidratación, estreñimiento, actividades acuáticas etc etc. La posología una vez presentes los síntomas irritativos, te las debe dar tu médico
  3. Infecciones respiratorias agudas: Los cambios bruscos de temperatura, la alteración del sistema inmunológico por diversos factores, los recintos cerrados como los aviones, buses, aeropuertos etc.. llevan al viajero a una alta probabilidad alta de presentar gripas. Puedes llevar en tu botiquín algún antihistamínico como loratadina o desloratadina, y usa siempre el tapabocas. 
  4. Infecciones o alergias en piel: En actividades de piscina o del mar, es frecuente encontrar algunas lesiones de tipo alérgico o micótico. El consumo de ciertos alimentos, o el contacto con ciertas superfices, o la excesiva sudoración, también pueden generar irritaciones en la piel. Yo siempre recomiendo (solo para los viajes) llevar un medicamento tópico tipo triconjugado (como Trigentax o Triderm). Esto generalmente para lesiones pequeñas, no supurativas, de reciente aparición y de origen no claro; sin embargo, hay lesiones que por su ubicación, características y tiempo de aparición, deben ser revisadas presencialmente por el médico
  5. Dolor de Oído: Muy frecuente en actividades acuáticas, o incluso durante los vuelos, y casi siempre asociado a la no compensación adecuada del conducto auditivo externo u otitis externa, es un síntoma molesto, pero que suele revertir rápidamente a medicamentos de aplicación local tipo Panotil o Fixamicín en gotas. A nosotros no nos puede faltar en el botiquín
  6. Conjuntivitis: También muy frecuente en los viajes, lleva un medicamento oftalmológico tipo Maxitrol o Wassertrol u otro triconjugado que en los viajes suelen sacarte de apuros.
  7. Para molestias gastrointestinales como reflujo o dispepsia, acidez: Carga Gaviscon o sal de frutas.
  8. Cólico menstrual o retortijón asociado a molestias digestivas: la Buscapina o bromuro de hioscina te solucionará el problema
  9. Nauseas o vomito por alguna intolerancia gástrica o asociada a gastroenteritis infecciosa, que no te falte la metoclopramida (plasil).
  10. Para las lesiones traumáticas en piel, ampollas y demás, no olvides llevar el Micropore o Fixomul. Procura llevar banditas o curitas en caso de alguna herida menor, o si te salen ampollas por el calzado
  11. Dolores de cualquier origen: Acetaminofen o AINES. Los AINES, sólo cuando el acetaminofén no disminuyó la intensidad; pueden llevar una pequeña dosis de ibuprofeno o naproxeno
  12. Bloqueador con FPS >30, y recuerda que se debe aplicar cada 3 horas.
  13. Repelente

El anterior listado debe ser supervisado y aprobado por tu médico de cabecera, teniendo en cuenta que pueden existir patologías de base, interacciones farmacológicas, historia de alergias o antecedentes que restringen el consumo de estos medicamentos. 

En caso que estés pensando en llevar medicamentos homeopáticos, ya sea que previamente los conozcas, deben ser formulados por tu médico alternativo de cabecera, o algún médico especializado en el tema que te pueda dar recomendaciones específicas, ya que vienen en diferentes presentaciones y la dosis debe ser llevada juiciosamente. Por ello no te hacemos un listado de medicamentos homeopáticos, ya que se debe hacer una historia clínica individual en este caso. 

No olvides leer nuestro articulo Recomendaciones médicas antes de iniciar un viaje y recomendaciones médicas durante un viaje

 

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